云南补肾豆功效与作用(云南补肾豆的做法大全)
- 黑豆泡醋
- 救活丸
- 黑豆糖
- 黑豆豆浆
云南补肾豆实在便是云南大黑花云豆,因其特有的优良补肾的效用,又被称为肾豆。云南大黑花云豆中含有富厚的维生素以及矿物质,进步含量的优质卵白对于肾有优良的补益作用,除此之外,云南补肾豆另有很好的健脾作用,能强化脾胃的功效,加强食欲,进步肌体的免疫力。因其富厚的养分以及优良的补益效用,云南补肾豆有着豆中之王的美称。
黑豆泡醋
云南补肾豆的做法大全
质料:黑豆8-10斤、陈醋1-2斤。
做法:先把黑豆加适量水煮至七八分熟,煮好后沥去水份,直接参加醋浸泡一个礼拜就可以食用了。天天黄昏5-7点之间(肾经最旺的时间),取20-30粒当零食吃。
效用:养肾、补肾。主要症状是医治白头发,耳鸣听力降落,目眩,记忆力降落,因肾影响到脾欠好。
救活丸
云南补肾豆的做法大全
质料:炒黑豆、天花粉适量。
做法:将炒黑豆、天花粉研末,面煳以及丸如梧桐子大,每次服70丸,煮黑豆汤送下,1日两次。
效用:治肾虚消渴。
黑豆糖
云南补肾豆的做法大全
质料:黑豆1斤、冰糖半斤。
做法:泡了一晚水的黑豆,洗洁净加之冰糖一块儿放入不锈钢锅(不克不及铁锅,铁锅有油难炒干);大过煮会有很多多少水,不消耽心逐步就干了;水快干了就小火,搅拌,多搅拌;像如许起糖沙,要是黑豆还不敷干就要最小火在烘烘,就更有口感;如许就好了,放凉在用密封罐装起来逐步吃。
效用:补肾,固肾。
黑豆豆浆
质料:黑豆、黄豆、黑米、黑芝麻、花生、红枣、燕麦。
做法:将豆子以及米洗净,用清水泡8小时,待豆子充实吸取水份,营养成分更高;将泡好的豆子以及米放入豆浆机,匀称摊平,把燕麦,红枣,芝麻等倒入;接下来都是豆浆机的劳绩啦,约莫十五分钟,豆乳便可煮好;豆乳打磨好了,可以用滤网过滤出豆渣。
效用:玄色入肾,因而玄色的食材多对于肾有利。黑豆,黑米,黑芝麻,平常不容易做到一道菜里,因而黑豆乳可以一次性将它们的功效施展地极尽描摹。多喝豆乳还可以增补人体所需的大豆蛋白。
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