桂圆红枣茶(桂圆红枣茶什么时候喝效果最好)

在生活中有许多的食品是值得咱们去拥有，在中国而言，而吃完饭之后，一样平常都会对比喜好喝一杯茶，这也是一个不错的额选择，以是一样平常的人都会去选择一种叫做桂圆红枣茶的饮品，由于这种饮品不但味道好，并且还对比经济实惠，这也是相符各人的需求的.

而这种桂圆红枣茶也是在社会上有林林总总的做法，由于它含有一些咱们人体所必要的物资，进步人的精力，但最重要的照旧对比适宜老小，这才是最佳的。

1、将红枣洗净后,用小刀将其对于半剖开,去掉枣核。

2、干桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,参加水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水分收干;维持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入洁净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,突入温开水搅匀便可。

5、示:煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的质料也要一块儿吃掉;红枣茶最佳对峙天天喝,如许结果才会好;经期大概伤风早期可以放姜丝一块儿煮。

健脑益智:事情压力大用脑告急过分、记忆力欠安、记忆力阑珊者,可多喝桂圆茶增长脑力。

温补:改进虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身段饱满,以是许多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

安神:桂圆拥有安神养心、补血益脾的效用,对于失眠症状有很好的疗效。

桂圆红枣茶饮食禁忌:

红枣向来有补血养气的功效,桂圆的营养价值也极高,只是桂圆不克不及一次性吃多了,否则会有点上火。

通过上面的了解以及先容，想必各人对于这种桂圆红枣茶都有肯定的相识了吧，同时也是盼望各人能从上面的知识能有所资助，同时也盼望各人能好好看待本身的身材，不要时常熬夜，要养成一个早睡早起的优良的习气，这才是对于各人是最佳的。

★  桂圆 红枣