灵芝土茯苓鸡汤(灵芝土茯苓炖鸡汤的做法)

中医，讲求“治”以及“养”。食疗，既有治，又有养。更好的是，一方面，应用食品的特性，保养人体性能；一方面，很好地知足口腹之欲。何乐而不为呢？灵芝，逢人便知，这是好药；土茯苓呢，比如山野草民，很是寻常；灵芝以及土茯苓放一块，再加之鲜味的鸡肉，煲成汤，想一想都以为美！那末，灵芝土茯苓鸡汤详细怎么怎么煲制？又有甚么功效以及作用呢？

质料：土茯苓两大片，灵芝3片，红枣、桂圆、龙骨

煲法：

1、土茯苓以及灵芝用净水洗净；

2、龙骨放进沙锅里，加净水烧开后转小火，参加土茯苓、灵芝、红枣以及桂圆，煲一个半小时。

功效：

1、土茯苓可以或许祛湿、排毒以及通利枢纽关头；

2、灵芝能全面提高免疫力，能润肺、安息、养心、护肝，能医治多种疾病，是摄生的佳品；红枣、桂圆能补气血，对于女性无比有利。这个汤非但能祛湿，并且平补，可以显着增强体质，改进就寝。

土茯苓生地煲鸡汤质料：鸡肉、土茯苓、生地、蜜枣。鸡肉：温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。土茯苓：除湿，解毒，清热，利枢纽关头。

生地：清热滋阴、凉血止血、生津止渴的功效。蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。

土茯苓鸡汤的做法步调

1.买龟时宰好斩件回家后洗濯洁净，猪骨洗净斩件，两种质料放进开水里焯出泡沫捞起备用。

土茯苓煲鸡土茯苓煲鸡汤的做法

2.土茯苓洗净浸泡半晌，蜜枣去核。

3.砂煲里放适量净水煲开，整个质料放进去煲沸后转小火煲2.5小时便可。喝时依据小我私家口胃加盐调味。

小贴士

1、入药最佳选用金钱龟，但价格昂贵，故可选用一样平常的草龟，亦能到达同样的结果。

2、除了食疗能治痱子外，单用金银花或者苦瓜连核切块煲水沐浴也可以医治。这个洗澡水肯定要是煲出来晾到适宜水温的水，不克不及另加冷水。

★  土茯苓 灵芝 鸡汤