儿童拌面的做法目录(儿童拌面的做法窍门)

1. 3岁宝宝面条食谱：鸡丝凉拌面
2. 3岁宝宝面条食谱：牛肉炒面
3. 宝宝吃面条好处多多

孩子在年龄很小的时间，必要添加一些主食。米饭应该是时常吃的主食，但是面条也是对比好的，由于面条可以或许容易消化吸收。以是通常会给孩子做各种类型差别的面条。煮面条是时常吃的一种要领，另有拌面，味道应该是无比不错的。以是儿童拌面的做法大全是甚么呢？

3岁宝宝面条食谱：鸡丝凉拌面

主料：细面条100克，熟鸡丝80克，芝麻、绿豆芽以及盐各适量。

做法：

(1)面条下入开水锅中煮熟。面熟后捞出，摊在大盘里晾凉。淋上香油，用筷子挑拌匀称。

(2)绿豆芽放入开水锅中烫一下，烫到八分熟，捞出用凉开水冲一下，挤出水份，放到面条上面。再撒上鸡肉丝。

(3)把盐倒入面条上，用筷子拌匀便可食用。

效用：此面条平淡爽口，面滑菜脆，适宜夏日食用。拌面的菜，可用黄瓜丝、莴苣丝等脆菜来拌。这道菜含高铁、高钙、高蛋白质，是宝宝极好的营养品。

3岁宝宝面条食谱：牛肉炒面

质料：牛肉200克、面条500克、红椒丝适量。

调料：料酒、酱油、盐、沙茶酱、植物油、淀粉、葱末、姜末各适量。

做法：

1.牛肉洗净，切片，用料酒、酱油以及淀粉腌渍;面条煮熟备用。

2.油锅烧热，爆香葱末、姜末，下牛肉片翻炒，放红椒，沙茶酱炒3分钟，放面条炒2分钟，加盐调味便可。

宝宝吃面条好处多多

从养分角度来讲，面条含有一定量的蛋白质、维生素以及矿物质，能增补奶粉或者母乳喂养所不敷的那部门养分。

从宝宝肠胃功效来讲，一岁下列宝宝的肠胃功效还没有发育完美，给宝宝食用的食品应该是容易被消化吸收的。面条金饰，容易消化，尤其适宜作为宝宝的辅食。

从宝宝机体发育来讲，吞咽以及品味是一项技巧，必要后天的训练才气取得。要是不停给宝宝吃流质食物，不只无益于宝宝吞咽、品味功效的发育，还大概由于口腔肌肉功效得不到熬炼，影响脸部、口腔肌肉的发育，拦阻宝宝的语言表达本领。以是6个月以上的宝宝，选择面条作为熬炼食品是非常适合的。

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