平底锅燕麦饼的做法(平底锅燕麦饼的热量高吗)

1. 做法一：
2. 做法二：

燕麦的形状多为扁状，这是将燕麦压扁后的形态，也是燕麦终极的形态，如许的燕麦可以直接用水冲食，并且有利于肠胃的消化。燕麦还可以用来制作鲜味的燕麦饼，其做法比较简单，可以用平底锅来制作，下面就来看看平底锅燕麦饼的做法有哪些呢？盼望各人可以或许相识一下吧。

做法一：

筹备食材：60g燕麦片，两个鸡蛋，30g面粉，30g白糖，20g椰蓉，适量葡萄干坚果（椰蓉以及干果要是没有也可以不加的）把燕麦片，面粉，白糖，椰蓉放盆里用勺子搅拌匀称。

打鸡蛋液：将两个鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌匀称，参加奶粉大概牛奶适量，目标是让燕麦饼吃起来更香，也可以不加的，不加的话吃起来会对比脆。

混淆全部食材：将搅拌好的鸡蛋液倒入燕麦盆中，搅拌匀称，直到全部燕麦都粘上鸡蛋液，根据食谱的量做起来稠度方才好！

参加干果：调好的燕麦液中可参加葡萄干，坚果，吃起来口胃更佳。

煎饼：平底锅加热后，用勺子舀一勺燕麦糊放入，用勺子压平，要是有模具的话会更好看。我由于没有模具，以是做出来的对比没那末平整。

两面翻煎：两面便可，细致小火，我用的电磁炉，只开到600，1分钟便可煎好。要细致实时翻煎，否则容易烧焦。

做法二：

1.筹备面粉，放在溶容器里。

2.筹备鸡蛋燕麦。

3.把鸡蛋打散放入面粉搅匀，加适量水，燕麦放入搅拌匀称。

4.把甜椒放入。

5.放适量白糖煎饼匀称，等十五分钟。

6.把平底锅上火放食用油烧热，再把醒发好的面放入平底锅内，铺平。

7.烧制两面金黄，出锅，切块，摆盘。

★  平底锅 做法