一般夏天能吃乌鸡汤吗(夏天能吃乌龟吗)

炎炎夏季气候愈来愈热，很多身体虚弱，体质低下的朋侪身材爱出汗，由于衰弱夏季还是可以滋补身材，喝乌鸡汤不但拥有益气壮阳，还可以对付肾阳不敷，肺气肿，咳嗽的征象有着很好的资助，尤其是对付许多在秋冬季候身材消耗量对比大，元气毁伤，气血不敷的朋侪们来讲，来相识一下一样平常炎天能吃乌鸡汤吗？甚么乌鸡汤最佳?

一提及乌鸡，每一个女人都以为很补。这可不是空穴来风。乌鸡，李时珍早就提及。炎天出汗多，来看看乌鸡的一道食谱吧。

主题：党参乌鸡汤

食材：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，大枣2颗，生姜少量。

做法：

1.乌鸡焯水去沫;药材洗净;

2.架锅，放水，放入乌鸡以及药材，先用大火煮开，再用小火炖1-2小时即食，每周食用1~2次。

39食神提示：

一、乌鸡补益衰弱

李时珍以为，乌鸡“性甘，微温，无毒”，可治“肚痛，亲信恶气，除风湿麻木，安胎。”并附方“补益衰弱：衰弱人用乌雄鸡一只治净，五味煮极烂，枵腹饮食之”，“或者五味腌灸食”。

乌鸡的养分远远高于平凡鸡，吃起来的口感也无比细嫩，乌鸡的药用以及食疗作用非一样平常平凡鸡能比的。乌鸡拥有滋补强健、延缓朽迈、加强非特异性免疫功效等作用。要是拿乌鸡来做汤的话，其滋补作用但是很大的。

二、炎天爱出汗喝乌鸡汤敛汗

对付炎天爱出汗的朋侪来讲，喝乌鸡汤，有补气收敛的效用。中医以为，动辄出汗多为气虚，“肺气不敷，卫阳不固”，汗多最易伤津耗气。大热天喝乌鸡汤，可以补气固表，补中以及胃，对付气虚者有肯定的敛汗作用。

乌鸡汤之中含有大量的营养成分，可以补气血，对付许多炎天爱出汗的朋侪们来讲，一样平常炎天能吃乌鸡汤吗？实在是可以的，乌鸡汤自身对付气血不足者有着很好的效用。

★  乌鸡汤