柠檬荷叶茶的功效与作用有哪些(柠檬荷叶茶的功效与作用月经可以喝吗)

在日常生活之中有许多人都会有品茗的习气，而柠檬荷叶茶备受喜好，实在它可以起到很好的消暑利湿以及生津止渴的结果，尤为是气候对比酷热大概是容易上火的季候，这些茶饮是对比摄生保健的。

1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热

柠檬荷叶茶中的荷叶碱拥有清心火、平怒气、泻脾火、降肺火以及清热养神的效用，荷叶的祛火功效让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

2、利尿通便

常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人天天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便流通，对于减肥更有资助。

3、荷叶碱拥有优良的减肥效用及卓着的降脂保健作用

荷叶碱中含有多种有用的化脂生物碱，能有用剖析体内的脂肪，而且强劲排挤体外。荷叶碱能刁悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪断绝膜，阻挠脂肪吸取，防备脂肪聚集。荷叶碱改进油腻饮食习惯，其拥有较强的油脂排挤效用从而让你对于荤腥油腻的食品徐徐孕育发生反感。

★  功效 柠檬 作用