龙井茶的功效与作用 喝龙井茶的好处(龙井茶的功效与作用及副作用禁忌)

目录：

1. 龙井茶的功效与作用
2. 提神醒脑
3. 利水消肿
4. 喝龙井茶的好处
5. 抗菌消炎
6. 减肥瘦身预防疾病

龙井茶是中国十大名茶之一，也是一种历史悠久的高等茶叶，听说它早在几百年前就已经涌现，它以色绿、香郁以味甘以及形美等特征引来无数品茶人的眼光，也使它在茶叶市场上拥有不行逾越的职位地方。龙井从加工方法上看属于绿茶的一种，光彩青翠，汤色滋澈透明，滋味甘醇，能提神醒脑也能缓解委顿。

龙井茶的功效与作用

提神醒脑

提神醒脑，缓解委顿，进步工作效率都是龙井茶的首要效用，由于龙井茶中含有富厚的咖啡碱以及茶碱，这些物资可以让人类中枢神经维持愉快，并能加速人体内乳酸代谢，人们冲泡饮用龙井茶之后能振奋精神，进步头脑活泼本领，并能缓解身体疲劳。

利水消肿

龙井茶中含有的咖啡碱是一种自然的利水身分，能加速人体内过剩水份代谢，阻挠水份在人体内滞留，平常冲泡饮用龙井茶可以防备身材水肿，而人们在涌现身材水肿以及小便倒霉以及腹部胀痛等不良症状，之后多喝些龙井茶还能让症状好转。

喝龙井茶的好处

抗菌消炎

抗菌消炎是人们平常喝龙井茶的首要益处，由于龙井茶中含有的茶多酚以及鞣酸都是自然药用身分，他们能清除人体内多种致病菌对于人类的上呼吸道沾染以及肠道疾病都有肯定防备以及缓解作用，此外人们涌现真菌性皮炎大概皮肤涌现疔疮肿痛时，还能用龙井茶泡水之后洗濯患处，它能阻挠患处沾染还能加速患处愈合。

减肥瘦身预防疾病

人们冲泡饮用龙井茶，非但可以吸取富厚维生素以及矿物质，还能吸取咖啡加叶酸以及泛酸等多种对于人体有利的化合物，这些物资对人体内脂肪的代谢都有优良促进作用，而茶多酚以及维生素c还能低落血液中胆固醇与脂肪的浓度，人们时常饮用可以防备肥胖也能减肥瘦身。龙井茶中含有的茶多酚以及维生素c还能掩护人类心血管并能进步身材抗病毒本领，对峙饮用可以防备动脉硬化以及高血压等多种疾病产生。

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