喝乌龙茶的好处和坏处(饭后喝乌龙茶的好处)

目录：

1. 喝乌龙茶的好处
2. 美白抗衰老
3. 预防心血管疾病
4. 喝乌龙茶的坏处
5. 伤害肠胃
6. 诱发便秘

喝乌龙茶是一些人平常最爱做的事变，它茶香浓烈，滋味甘醇，营养价值极高，人们冲泡饮用之后对于身材有多种益处，然而喝乌龙茶也有它的两面性，它对于身材非但有益处，另有一些弊端存在，要是有兴致可以以及我一块儿去相识。

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喝乌龙茶的好处

美白抗衰老

平常多喝乌龙茶既能美白也能抗衰老，由于乌龙茶中含有的茶多酚以及微量元素硒都能抗氧化，能淘汰人体氧化反映的产生，它们能延缓朽迈，也能美白肌肤，除此以外乌龙茶中还含有一些维生素C,它也自然的美白身分，能让人们的皮肤变得白嫩感人。

预防心血管疾病

平常多喝乌龙茶还能有用防备多种心血管疾病的产生，由于乌龙茶既能降血压也能降血脂，还能低落血液的粘稠度，加速血液循环，也能进步血小板活性，克制血小板凝聚，淘汰血栓天生，从而也就淘汰了中风以及动脉硬化以及冠心病等常见病的产生。

喝乌龙茶的坏处

伤害肠胃

喝乌龙茶非但对于人体有多种益处，同样有一些弊端存在，这种茶叶属于半发酵茶叶，它冲泡饮用之后对于人类的胃以及肠道都能形成显着的刺激，容易诱发腹痛，也会让人们胃痛大概胃溃疡的症状加剧。

诱发便秘

诱发便秘也是人们喝乌龙茶的常见弊端，由于乌龙茶非但会刺激肠道，它还拥有肯定的收敛作用，能让肠道蠕动减慢，会让大便干燥，并且会让人们的便秘症状高发。平常那些消化能力差大概患有习惯性便秘的人群都不适宜时常喝乌龙茶。此外常喝乌龙茶还能克制人体对于钙的吸取，时间长了容易诱发骨质松散。

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