哪些茶含有茶多酚 茶多酚的功效与作用(什么茶叶含茶多酚比较多)

目录：

1. 哪些茶含有茶多酚
2. 茶多酚的功效与作用
3. 茶多酚能防癌抗癌
4. 茶多酚能预防脑中风
5. 茶多酚能防衰老也能抗辐射

茶多酚许多人都据说过，也晓得它是茶叶中最首要的营养成分，然而哪地些茶叶中含有茶多酚你们晓得吗？相识茶多酚详细的效用与作用吗？要是不晓得可以随小编一块儿去看看。

哪些茶含有茶多酚

茶多酚是茶叶中最首要的营养成分，险些全部的茶叶都有这种物资存在，尤其是绿茶、乌龙茶以及白茶以及青茶等茶叶中茶多酚的含量对比高，有些茶叶在经由发酵加工之后，茶多酚数目淘汰，像红茶以及普洱茶等茶叶中的茶多酚含量就少一些。

茶多酚的功效与作用

茶多酚能防癌抗癌

防癌抗癌是茶多酚的首要作用之一，它进入人体之后能解除人体内的自由基，也能阻断人体骨脂质氧化的历程，可以进步人体内酶类物资的活性，能抗突变，也能防备癌症，对于人类高发的肠癌以及胃癌都有显着的防备作用。

茶多酚能预防脑中风

茶多酚进入人体之后能停止过氧化脂质孕育发生，还能掩护血管淘汰血管痉挛产生，能有用进步人体血管壁的弹性，也能增添血管的有用直径，平常人体吸取它之后能让血压降落，加速血液循环，脑中风的发病机率也就会随之降落。

茶多酚能防衰老也能抗辐射

茶多酚能清算人体内的自由基，也可以克制人体内氧化反映的产生，抗衰老作用非常显着，此外茶多酚还能抗辐射，它能吸取多种辐射物资，能淘汰辐射物物资对于人体的损害，此外癌症患者在做放疗以及化疗时，多食用一些含有茶多酚的食品，还能淘汰放疗与化疗的副作用。

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