喝普洱茶的好处有哪些 喝普洱茶的坏处(男人喝普洱茶的好处)

目录：

1. 喝普洱茶的好处有哪些
2. 喝普洱茶的坏处
3. 加重便秘
4. 加重贫血

普洱茶是中国传统名茶之一，也是许多品茶者的最爱，这种茶叶非但茶香浓烈，味道诱人，保健效用也很卓越，平常人们冲泡饮用普洱茶对于身材有多种益处，无非凡事都有两面性，喝普洱茶也不破例，它对于人体也有一些弊端存在，下面我就带各人详细相识喝普洱茶的益处有哪些，同时也会奉告各人喝普洱茶的弊端是甚么。

喝普洱茶的好处有哪些

fY1f,中国水果文化,www.zwwiki.cn

平常人们喝普洱茶的益处有许多，最首要的便是减肥、降血脂以及防备动脉硬化，它不克不及能克制人体对于脂肪的吸取，还能清算血液中的量固醇，能防备血管老，也能进步心脏效用能，平常多喝普洱茶能延缓朽迈防备癌症，还能增进消化，更能解酒 。

喝普洱茶的坏处

加重便秘

普洱茶是一种拥有收敛作用的茶叶，平常人们不克不及过多饮用，否则普洱茶中的多酚类物资就会收敛肠道，让肠道蠕动减慢，能让人们涌现排便难题，尤其是那些自身就有便秘的人群，在过多饮用普洱茶之后更会让便秘症状加剧。

加重贫血

普洱茶中的含有大量的鞣酸，这种物资进入人体之后会与其他食品中的微量元素铁之间孕育发生不良反应，天生一些人体无法吸取的物资，克制人体对于微量元素铁的吸取，时间长了人体的造血本领就会降落，血红蛋白数目会淘汰，人体容易涌现血虚，那些自身就患有血虚的人群在恒久喝普洱茶之后更会让血虚症状加剧。

★  普洱茶 坏处 好处