喝茶叶的好处和坏处(喝茶叶的好处和害处)

目录：

1. 喝茶叶的好处和坏处
2. 喝茶叶的好处——降脂减肥
3. 喝茶叶的好处——延年益寿
4. 喝茶叶的好处——防癌抗癌
5. 喝茶叶的坏处——刺激心脏

茶叶是一种咱们无比常见的茶，老少皆宜。许多人天天都会喝上一杯茶叶，那末喝茶叶的益处以及弊端是甚么呢，下面就以及各人讨论下。

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喝茶叶的好处和坏处

喝茶叶的好处——降脂减肥

茶叶可以有助于减肥，茶叶可以或许低落人体中的血脂以及胆固醇，增进身材窈窕轻巧起来。喝茶叶可以综合调治咱们体内的酸碱度，资助机体规复均衡。以是多喝茶叶可以或许降脂增进消化。此外茶叶中另有富厚的维生素C物资，可以有助于胆固醇排挤体外。

喝茶叶的好处——延年益寿

喝茶叶对于人体的益处还在于可以起到抗老的结果，以及茶叶可以或许从中获取维生素以及多糖物资，资助加强人体的心脏性能，规复血管弹性。从而进步人体免疫力，起到抗老延年结果。

喝茶叶的好处——防癌抗癌

喝茶叶可以提神醒脑，资助咱们进步人体的抗癌本领。近来的钻研发明，茶叶不单单对于消化系统有资助，还对付皮肤以及肝脏都有益处。茶叶中的有机物资比方维生素以及儿茶素对于身材资助很大。

喝茶叶的坏处——刺激心脏

喝茶叶过多会刺激心跳，茶叶中的咖啡碱浓度很高，要是是身材较为衰弱的人大概比方妊妇，过分用茶叶会致使心跳加速。

★  坏处 茶叶 好处