红枣莲子大麦茶怎么做好吃 红枣莲子大麦茶的做法(大麦茶和莲子心泡水喝的功效)

目录：

1. 红枣莲子大麦茶的做法 红枣莲子大麦茶怎么做
2. 红枣莲子大麦茶的材料
3. 红枣莲子大麦茶的做法步骤

红枣莲子大麦茶是一种保健饮品，它能镇定安神，也能补血，还能调治脾胃，更能帮助降血脂，尤其适宜那些身体虚弱的中老年人群饮用。然而这种红枣莲子大麦茶应该怎么做呢？下面我会把它的具体做法写出来，想喝的朋侪可以本身在家中学着做一做。

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红枣莲子大麦茶的做法 红枣莲子大麦茶怎么做

红枣莲子大麦茶的材料

平常制作红枣莲子大麦茶时必要筹备奇怪的莲子二十五个，大麦芽三十克，红枣五个，净水适量。

红枣莲子大麦茶的做法步骤

1、把奇怪的莲子从莲蓬中掏出，去掉它外貌的外套，就能得到奇怪嫩白的莲子，它中心的莲芯不必要去掉。

2、把大麦芽拣一下，去掉它内里的杂质我，在后入炒锅炒制，炒熟之后掏出备用。在此外一个锅中放水，烧开之后把大麦芽入锅煮制，把第一次煮出的大麦茶去掉不要。

3、把煮过的大麦芽留在锅中，从新放水煮制，煮开之后参加莲子以及红枣一块儿煮，煮开之后再煮制五六分钟，然后关火，掏出之后过滤，去掉麦芽渣，直接倒入到杯子中，自制的红枣莲子大麦茶就做好可以饮用了。

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