常见的减肥茶有哪些 自制减肥茶方法技巧(减肥茶都有什么茶)

目录：

1. 自制减肥茶 常见的减肥茶有哪些
2. 茶叶减肥茶
3. 决明子减肥茶
4. 山楂减肥茶

生存中许多人女性都想拥有修长的身段，然而每每却事与愿违，老是长出许多肉肉。这时发起各人可以喝一些减肥茶，把过剩的肉肉减掉。并且减肥茶可以本身在家中制作，基础不消出去购置。本日小编就教各人自制减肥茶，同时也奉告各人常见的减肥茶有哪些。

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自制减肥茶 常见的减肥茶有哪些

茶叶减肥茶

茶叶减肥茶是一种减肥结果优良的茶品，它制作方法简朴，只需在把干燥之后的荷叶切成丝状，加入适量的罗汉果以及少许的山楂片，然后直接用滚水冲泡就可以。这种荷叶减肥茶可以解除人体内的脂肪以及油脂，也能加快大便的天生以及排挤，平常对峙饮用能起到优良的减肥作用。

决明子减肥茶

决明子减肥茶减肥效用也很卓越，各人必要的时间，去药店购置适量的决明子，回家取三到五克放在茶杯中，直接用滚水冲泡，然后饮用便可。决明子是一种可以清热败火，润肠通便的中药材，它能淘汰人体对于高热量食品的摄入，也能加速体内垃圾的排挤，故此拥有不错的减肥作用。

山楂减肥茶

山查减肥茶的制作方法更为简朴，各人可以在山查大量上市的时间，购置一些切成片状，放在阳光下晒干，然后密封保存起来，在想减肥的时间，可以掏出适量的干山楂片放入到杯子中，参加滚水以及少许的冰糖冲泡，然后代茶饮用。山查减肥茶中有多种酸性身分，可以健脾消积，能剖析人体内的过剩脂肪，时常饮用能起到显着的减肥作用。

★  自制 常见 技巧