喝茶叶有什么好处(喝茶叶有什么好处和坏处)

目录：

1. 喝茶叶有什么好处
2. 喝茶叶的好处一：喝茶叶可以延缓衰老 　
3. 喝茶叶的好处二：喝茶叶可以抑制心血管疾病
4. 喝茶叶的好处三：喝茶叶可以预防和抗癌
5. 喝茶叶的好处四：喝茶叶可以预防辐射伤害

品茗是许多人的一种生活习惯，各人都晓得喝茶叶叶有甚么益处吗？如今咱们就一起来相识一下喝茶叶的益处吧。

喝茶叶有什么好处

茶叶的重要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等类物质，对付人体的益处是许多的。

喝茶叶的好处一：喝茶叶可以延缓衰老 　

茶叶中含有许多的茶多酚，这是一种抗氧化性的物资，另有很好的生理活性，可以肃清自由基，可以淘汰氧化，是很不错的的延缓朽迈的物资。

喝茶叶的好处二：喝茶叶可以抑制心血管疾病

茶多酚对付脂肪代谢尤其的首要，要是人体中的胆固醇以及三酸甘油脂的含量过高，会在血管内壁脂肪沉积，会致使脉粥样化斑块等心血管疾病。而茶多酚有克制动脉粥样硬化的效用，从而可以起到防备心血管疾病的作用。 　　

喝茶叶的好处三：喝茶叶可以预防和抗癌

茶多酚可以有用地阻断亚硝酸铵一些致癌物质在体内合成，从而起来了进步免疫力的作用，也可以淘汰癌症的产生机地。

喝茶叶的好处四：喝茶叶可以预防辐射伤害

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