冬瓜皮荷叶茶怎么喝(冬瓜皮荷叶泡茶比例)

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1. 冬瓜皮荷叶茶怎么喝

冬瓜皮荷叶茶各人喝过吗？它是以冬瓜皮以及荷叶为重要质料制成的一种摄生饮品，这种饮品时常喝时有卓越的减肥作用，是很多爱美女性的最爱，那末冬瓜皮荷叶茶该怎么喝呢？

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冬瓜皮荷叶茶怎么喝

1、冬瓜皮荷叶茶在喝的时间，可以把家中做菜时剩下的冬瓜皮切成小块晒干，放在锅里煮制十多分钟，掏出内里的水，去冲泡购置返来的荷叶茶。

2、想让冬瓜皮荷地茶起到减肥的作用，必需要饮用浓茶才可以，一包荷叶茶最多能冲饮两次，由于冲泡次数过多，它就失去了应有的效用。

3、冬瓜皮荷叶茶也可以把冬瓜皮以及荷叶茶一块儿放在锅中用小火煮制，在烧开之后用小火煮十来分钟，在后掏出内里的茶水，让其天然降温等温度降到四十度摆布的时间，再调入适量的蜂蜜，然后饮用就可以，这种喝法非但可以减肥，另有润肠通便的作用，对于便秘有显着医治作用。

4、在饮用冬瓜皮荷叶茶的时间，要细致食品的摄入不克不及食用热量过高的食品，并且过一段时间之后，人们对于食品的喜欢也会产生转变，会孕育发生厌恶油腻的觉得，这时再对峙饮用一段时间，就能看到不错的减肥结果。

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