荷叶茶的做法步骤和功效(荷叶茶的泡制方法)

目录：

1. 荷叶茶
2. 荷叶茶的做法
3. 荷叶茶的功效

荷叶茶

荷叶茶的做法

1.筹备所需食材，将五样食材放入茶碗中

yJ9y,中国水果文化,www.zwwiki.cn

2.浇入开水，加盖焖2分钟摆布

3.取滤网搁置在分茶器上，将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里4.分别倒入茶碗中，即可饮用

荷叶茶的功效

决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴;

玫瑰花茶：其香气具浓，美容养颜，通经活络，协调肝脾，理气以及胃;

枸杞子：味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气以及，可升可降;拥有补肾益精，养肝明目，润肺生津等效用;

山查：拥有降压，降脂，抗氧化，加强免疫力，肃清胃肠道有害细菌等，还可防备肝癌。它还明显低落血清胆固醇及甘油三酯，有用防治动脉粥样硬化。

烹调本领

喝点如许的茶水，降温解暑，荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口，热的时间会有山查微酸的味道，冻凉之后，口感很多多少了。

饮食小常识

荷叶因寒性过重，因而不克不及单独饮用。而且荷叶减肥结果有限，需多种原材料公道搭配，才可以有好的结果。

★  功效 步骤 做法