荷叶泡茶的减肥功效(荷叶茶泡水可以减肥吗)
- 荷叶粉减肥功效
- 荷叶粉减肥一：荷叶降压茶
- 荷叶粉减肥二：绿茶+荷叶减肥法
荷叶为多年水生草本
植物莲的叶片。其化学成分重要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性身分。药理钻研发明，荷叶拥有解热、抑菌、解痉作用。经由炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，拥有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对于多种病症均有肯定疗效。
荷叶粉减肥功效
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清热解暑、降压排毒、瘦身、瘦脸。
荷叶粉减肥要领：
内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用温开水冲服，也可依据小我私家口胃添加酸奶或者果汁。药用荷叶多为睡莲科植物莲的干叶，稍具清香气，性微凉，味微苦，各种医药文献皆称其有清热解暑，升发清阳，凉血止血，化瘀，解毒的功效，用于多种出血症及产后血晕。当代药理发明荷叶中的荷叶碱、柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性身分拥有降血压、降血脂、减肥的效用。
纯荷叶粉非常适合高血压、高血脂、肥胖症等患者。
荷叶粉减肥一：荷叶降压茶
用料：荷叶粉10克，山查5克，决明子5克。
做法：加温开水搅拌匀称便可饮用。
1.必需是浓茶。第二泡的茶毫无效果，尽管只要能泡出颜色来沏几多遍都可以。但除了第一泡以外，别的的不大概有减肥结果。
2.荷叶5克可冲一茶杯。
3.基本上一天可冲15-20克，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一礼拜可先1天喝4次。大便流通，对于减肥更有资助。
4.最佳是枵腹时饮用。在饭前喝下。无须节食。因喝一段时间后，对于食品的兴趣就会天然发生变化，许多人就不太爱吃荤腥油腻的食品了。
荷叶粉减肥二：绿茶+荷叶减肥法
将绿茶粉、荷叶粉用滚水冲泡，便可当饮料喝。对于口干舌燥、容易长青春痘、血气欠好、脸部皮肤松软不壮实、肥胖症的疗效很佳。
荷叶粉不消煮。将荷叶粉放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可饮了。最佳能焖5-6分钟，如许茶叶会更浓。并且就算茶凉，其结果也不会发生变化，以是夏日可冰镇后饮用，味道更佳。
