糙米茶的做法(糙米茶有什么功效)

目录：

1. 糙米茶的做法
2. 注意事项

糙米茶是用糙米煮出来的茶，即民间所说的米汤。糙米茶跟糙米粥饭同样，营养价值很高，并且有减肥与美容的效用。糙米茶喝起来无比清心爽口，是炎天的解渴饮料。在喝糙米茶时，最佳是趁热喝，如许才气更好地品到糙米的香味，解渴效用也大。要是待糙米茶凉后，喝起来有点稠，有点黏口，口感欠安。

平常，咱们也可以在家本身煮糙米茶，筹备好200克糙米、1500克水。具体做法是：用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色时盛起，同时在锅内放水，煮开后，放进炒过的糙米，立刻停火，五分钟后，将糙米过滤后当茶喝。过滤后的糙米不会铺张，可以用来煮粥。

糙米茶是自然的排毒剂，有增进新陈代谢的作用，增添人体免疫力。无非，喝糙米茶的同时要细致两大事变：

一、糙米茶不要与含蛋白质食品一块儿喝，如牛奶等;

二、品茗时不要连茶水内里的糙米一块儿喝，由于如许糙米茶的结果会减半糙米茶的做法：

糙米茶的做法

1、用无油锅把糙米翻炒到黄褐色香味出来，不要爆裂。

2、同时要另锅放入八杯水或者八碗水，煮开后放进炒过的糙米，立刻停火。

3、一成不变放五分钟，将糙米饭汤过滤后当茶喝。

二次茶的作法：同样的八杯水或者八碗水。煮开后放入上述过虑后的糙米渣子，随即将火关小约五分钟，把茶倒出或者用网过滤，一以及二次混淆喝也可以。

注意事项

1、饮量依病情而定。

2、糙米茶绝对不克不及与蛋白质(牛奶或者豆腐、豆汁)等混淆一块儿喝。

3、蔬菜汤以及糙米茶不要同时喝，因结果会减半，请务必遵循，隔断十五分钟以上便可。

4、不要鄙视蔬菜汤，搪瓷，聚四氯乙烯纤维加工过的锅请不要用，聚四氯乙烯纤维会溶解的。

5、不要混淆其他草药，植物等，不然会酿成比氯酸更剧毒。

6、根本作法之外的质料绝对不要放进去。

7、无论甚么病症，服后体温会与一样平常人差别，临时会降落一点，伤风的时机也会淘汰，更无须耽心发烧。

8、肾脏病人请用另方。

9、喝了蔬菜汤，酒量会增大，一周奏效，且不会宿酒。

10、 女性不分年事，有许多人喝了蔬菜汤之后，规复生理，现在有一名八十一岁的父老，她的生理规复已有一年之久，并且一天也没有差过。

11、 关于女性的生理环境，喝蔬菜汤后第四个月起，因新旧生理代换更新，会有一个月来两次例假的征象，绝非异样，厥后将会定时的每个月一次定时而来。

★  糙米 做法