减肥茶配方,如何自制减肥茶(减肥茶的配方与功效)

减肥茶配方,如何自制减肥茶(减肥茶的配方与功效)

来源:网友投稿 更新时间: 2023-05-30 阅读

减肥茶配方,如何自制减肥茶(减肥茶的配方与功效)

目录:
  1. 减肥茶配方

因节食减肥,吃患上少,食物残渣就不敷,偶然积压几天才一次,很容易乾燥。举荐饮用乌龙茶。

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减肥茶配方

质料:乌龙茶

做法:简朴地用开水冲。

效用:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

浮肿者喝薏仁茶

浮肿的缘故原由许多,要是是单纯的水份滞留造成的浮肿,举荐饮用薏仁茶。

质料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山查5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

效用:清热、利湿、医治水肿。

清火排毒菊花茶

火、减肥最利便的饮品。

质料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

效用:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

油腻喝陈皮茶

要是一不小心吃患上太多油腻,不要紧,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

质料:陈皮4克。

做法:滚水冲泡。

效用:理气调中、疏肝健脾、导滞消积

食肉者喝山查茶

山查茶对于喜好吃肉的肥胖这更适宜。

质料:山查10克。

做法:用水煎煮。

效用:能解除油脂、资助分泌体内废料,散淤化痰。

利尿降脂酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既到达减肥的目标,又享受酸酸甜甜的好味道。

质料:山查10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少量。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

效用:利尿降脂,适於肥胖者以及高血压者。

压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大,大概引起肠道的敏感性增添,而孕育发生便秘困扰。举荐饮用荷叶茶。

质料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

效用:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

★  配方 自制

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