荷叶茶有什么功效(荷叶泡水喝有什么功效作用)

目录：

1. 荷叶茶的功效

自古，人们就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。

mC4m,中国水果文化,www.zwwiki.cn

荷叶中的生物碱，有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的医治。服用荷叶后，在人体肠壁上会形成一层脂肪断绝膜，能有用阻挠人体对于脂肪的吸取，从根本上把体重减下来，还能办理减肥复胖的题目。

荷叶茶的功效

利用荷叶茶减肥，另有一些小窍门。一样平常去药店购置荷叶干品便可。有措施找到奇怪的，也可以本身采摘鲜荷叶，只要是能开荷花的池塘，就证明那边的水基本上是没有被污染的，可以放心使用。

荷叶茶不消煮，将干荷叶10克或者鲜荷叶20克，放在茶壶或者大茶杯里，倒进开水，焖5、6分钟就可饮用了。如许泡出来的荷叶茶，减肥结果才最佳，而且只喝第一泡的茶汤，再泡的茶汤减肥的结果就差多了，最佳是在饭前枵腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮(3克)，有理气化痰之功。

品茗时期，无须节食。由于喝荷叶茶一段时间后，对于食品的喜欢，天然就会发生变化，许多人就变得不太爱吃荤腥油腻的食品。

从专业的角度来看，荷叶的效用重要有5点，此中最首要的是能减肥瘦身,当代一些中医专家如吴圣贤，吴大真，武国忠等等，他们在其所著的书中明白纪录喝荷叶一个能瘦10-20斤摆布。碧荷网本着毫不夸张的原则以为：荷叶茶减肥的作用因人罢了，尽管不是100%对于每一个人都有结果，然而，绝对是你减肥的首选产物。

此外，荷叶茶另有调治血脂的效用，非常适合有高血压，高血脂的中老年人利用。

除了过这些作用以外，荷叶另有医治便秘，下火，医治腹泻等等效用

★  功效