胡萝卜素的功效与作用 胡萝卜素的药用价值

目录：

1. 胡萝卜素的功效与作用
2. 护眼
3. 抗氧化
4. 延缓衰老
5. 保护皮肤

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胡萝卜素的功效与作用

护眼

每到入夜的时间，咱们的眼睛也是可以或许在暗中之中看清一些工具的，这是因为视网膜内里的视紫质可以或许让咱们在暗中中视物。而胡萝卜素可以增进视紫质的天生，可以起到掩护眼睛的作用，还可以或许在咱们顺应了暗中之后，不至于被骤然涌现的光亮刺伤眼睛。

抗氧化

胡萝卜素是一种抗氧化剂，拥有极强的抗氧化本领，可以解除自由基，淘汰自由基对于咱们的蛋白质、核酸等物资造成损害，还可以或许低于自由基对于细胞膜以及细胞遗传物质所带来的毁伤。以是，吃胡萝卜素可以资助肃清体内的自由基，掩护身体健康。

延缓衰老

胡萝卜素拥有抗氧化的本领，还可以或许调治免疫系统，而咱们的朽迈以及抗氧化以及免疫调节功效有着无比亲昵的联络，可以进步免疫能力，还可以或许对于抗氧化，拥有极好的延缓朽迈的效用。胡萝卜素可以肃清过多的自由基，还可以使超氧化物歧化酶的含量增添，可以或许使机体的抗氧化本领加强，从而到达缓解细胞朽迈的效用。

保护皮肤

胡萝卜素这种抗氧化剂可以掩护皮肤不被太阳晒伤，时常在太阳下面暴晒的人，适量增补一些胡萝卜素可以让皮肤不会变得暗沉以及毛糙。同时，胡萝卜素还可以去除皮肤痤疮、暗疮、色斑，还可以或许防备皱纹的涌现。

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