炼乳的功效与作用 炼乳的营养价值

目录：

1. 炼乳的功效与作用
2. 补充能量
3. 促进机体对脂性维生素的吸收
4. 对抗坏血病
5. 炼乳的营养价值

炼乳的功效与作用

补充能量

炼乳是用牛奶加工制作的，其营养成分无比富厚，可以给身材增补所需的能量，可以掩护咱们的目力，还可以或许让皮肤越发康健。同时，炼乳内里的钙质也无比富厚，拥有增进骨骼发育的效用，吃炼乳可以全面增补营养物质。

促进机体对脂性维生素的吸收

炼乳含有的脂肪无比多，这些脂肪是非常容易被机体所吸取的，无比有利于机体对于脂性维生素的吸取。同时，炼乳以及牛奶同样，含有富厚的钙质，可以给机体提供大量的钙，可以增进机体对于钙的吸取，让骨骼越发康健，让牙齿越发牢靠。

对抗坏血病

炼乳的作用是抗衡坏血病，炼乳在加工过程中还要参加一些其他物资，以是，其碳水化合物的含量比牛奶要多，此中的抗坏血酸的营养成分也要多一些，以是，吃炼乳还可以抗衡坏血病。坏血病患者适量吃一些炼乳，对于身材是有益处的。

炼乳的营养价值

炼乳是牛奶的浓缩品，其营养价值以及牛奶同样很高，无非，营养成分以及咱们常吃的牛奶略有差异。炼乳之中含有一些蛋白质以及脂肪，无非，这些营养成分并没有鲜奶中那末多。同时，炼乳之中的维生素B以及维生素C的含量也会由于加工而变少。

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