黑玉米糁的功效与作用 吃黑玉米糁的好处

目录：

1. 黑玉米糁的功效与作用
2. 延缓衰老预防癌症
3. 健脑益智
4. 调理肠胃
5. 保护眼睛

黑玉米糁是把富硒黑玉米经由深加工之后得到的一种康健食材，它可以用来煮粥喝，这种食材保存了富硒黑玉米中的英华养分，另有肯定数目的花青素以及多种微量元素，人们食用它对于身材有诸多益处，非但能防病抗病还能祛病延年。

黑玉米糁的功效与作用

延缓衰老预防癌症

黑玉米糁中另有大量微量元素硒以及富厚的花青素，这些物资都是对于人体有极大益处的首要养分，它们不但能增进身材内自由基代谢，并能阻挠人体内过氧化脂质天生人体吸取这些身分之后能延缓身材朽迈，并且能加强人体的抗癌本领。

健脑益智

黑玉米糁对于人类的大脑有极大益处，它含有的氨基酸以及微量元素能增进脑部发育，进步脑细胞活性，并且能养分脑神经，处于发育期的青少年食用黑玉米糁能增进智力发育加强记忆力，而那些中老年食用黑玉米糁之后则能防备记忆力降落，阻挠老年痴呆产生。

调理肠胃

肠胃是人体内最首要的消化器官，要是它们功效失调，人体就会涌现消化不良或者腹痛，而在平常多吃一些黑玉米糁就能让人体吸取富厚微量元素镁以及大量膳食纤维，它们能调治肠胃，进步肠胃消化功效，并能加速肠胃中食物残渣代谢，能在进步肠胃消化功效的同时，淘汰胃癌以及结肠癌的发病率。

保护眼睛

黑玉米惨中不但含有花青素以及微量元素硒，它还含有大量的黄体素以及玉米黄质，这些物资对于人类眼睛发育有优良促进作用，能进步视网膜功效防备视网膜黄斑变性。此外黑玉米三中的玉米黄质以及叶黄素，还能加强人类眼睛的抗氧化本领，可以阻挠有害光芒对于人类眼球孕育发生损害，它能有保护视力的同时，防备多种眼科疾病产生。

★  玉米 功效 好处