大蒜苗的功效与作用

目录：

1. 大蒜苗的功效与作用
2. 预防高血脂和高血压
3. 杀菌消炎抗病毒
4. 提高免疫功能
5. 缓解身体疲劳

大蒜苗也就青蒜，是大蒜莳植之后长出的花茎，它叶色葱茏，口感鲜嫩，带有浓烈的蒜辣味。奇怪的蒜苗能提味增鲜，也能以及其他食材一块儿炒着吃，味道尤其好。那末大蒜苗除了诱人的口感之外另有哪些效用呢？它的详细作用是甚么呢？

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大蒜苗的功效与作用

预防高血脂和高血压

大蒜苗中含有大量的蒜辣素以及一些硫胺素，这些物资都能直接作用于人类的心血管，能清算血液中的胆固醇，低落血液黏稠度，并且能进步血管通透性，增进血液循环，它对于人类的高血脂以及高血压都有显着防备作用。

杀菌消炎抗病毒

提高免疫功能

大蒜苗中还含有一些植物蛋白以及多种维生素，这些物资都能调治人体的免疫功效，能让人体内免疫球蛋白数目增添，并且能加强人体内吞噬细胞的活性，平常时常食用，能让身材自身免疫功效明显提高。

缓解身体疲劳

大蒜苗尽管味道辛辣，但它倒是一种典范的碱性食材，平常人们利用它之后能加速身材内乳酸代谢，并且能维持人体内部情况酸碱均衡。人体内的乳酸是致使人体委顿的首要存在，它的数目淘汰之后，人体委顿症状就能快速缓解。除了这些效用之外，大蒜苗还能行气宽中下气除胀，更能健胃消食。

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