洋葱怎么吃 洋葱的家常做法教程

目录：

1. 洋葱怎么吃 洋葱的家常做法教程
2. 洋葱炒土豆
3. 洋葱炒鸡蛋

洋葱被人们称为心脑血管的保护神，它养分富厚，味道辛辣，能稳固血压以及血脂，可以防备心脏病以及动脉硬化，是人们平常最喜好吃的康健食材。那末洋葱应该怎么吃呢？它的家常做法有哪些呢？洋葱这种食材可以直接生吃，除此以外它另有多种不同的家常做法，一下子我以及各人一块儿去相识。

洋葱怎么吃 洋葱的家常做法教程

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洋葱炒土豆

1、做洋葱炒洋芋时必要筹备洋葱两个，洋芋两个，辣椒两个，五花肉200克，食用盐以及鸡精以及老抽，另有生抽，各适量筹备一些。

2、把洋芋去皮之后洗净切成片状，把洋葱去皮之后洗净，也切成片状。五花肉切成片状之后加料酒腌制一下子。在炒锅中放油加热之后，把五花肉片入锅爆炒，炒出油脂之后，再把洋芋入锅，快速翻炒，等锅中的洋芋颜色变黄之后才气放入洋葱。

3、洋葱入锅翻炒，一下子，闻到香气之后参加切好的辣椒，随后放入老抽以及生抽，炒匀之后再加适量净水，盖上锅盖焖炒三分钟，等洋芋熟透之后加盐以及鸡精调味，调匀之后就能直接出锅。

洋葱炒鸡蛋

1、洋葱炒鸡蛋也尤其好吃，在炒的时间必要筹备一个洋葱，两个鸡蛋，再筹备适量食用油以及净水，以及食用盐。把鸡蛋磕开的碗中调成蛋液，加适量净水以及少许食用盐调匀。

2、洋葱去皮之后，用净水洗净，切成细丝，炒锅中放油加热之后，先把蛋液入锅炒成块状，再从新起锅放油加热之后把洋葱丝入锅炒软，加少许食用盐调味，再放入炒好的鸡蛋炒匀，这时香气诱人的洋葱炒鸡蛋也就做好了。

★  洋葱 家常 做法