冰糖蒸蒜的功效与作用及制作方法

目录：

1. 冰糖蒸蒜的功效与作用
2. 化痰止咳
3. 强力抗癌
4. 排毒清肠促进消化
5. 冰糖蒸蒜的做法

大蒜各人时常会吃，乃至有些人每天都离不开大蒜，它既能生吃，也能腌制大概炒熟之后再吃，养分富厚保健效用卓越。然而把大蒜用冰糖蒸熟之后再吃各人试过吗？相识大蒜这么吃的作用吗？要是不相识可以以及我一块儿去看看，同时我也会把冰糖蒸蒜的做法写出来奉告各人。

冰糖蒸蒜的功效与作用

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化痰止咳

化痰止咳，是冰糖蒸蒜的首要效用之一，由于冰糖自身便是一种能润肺，止咳化痰的食材，而大蒜则地区有卓越的消炎杀菌效用，它能有用肃清人体气管以及肺部的炎症，能克制人体内病毒的活性，它与冰糖一块儿蒸熟后食用能让人们的痰多咳嗽的症状很快好转。

强力抗癌

如今生存中癌症非常高发，并且癌症这种疾病产生之后，治愈的概率尤其小，许多人都会因而而失去生命，要是平常能多吃一些冰糖蒸蒜，就能吸取富厚的微量元素硒以及锗，能防备人体细胞产生癌变，防备人体内癌细胞再生，它的抗癌效用绝对是不行疏忽的存在

排毒清肠促进消化

冰糖蒸蒜能让蒜的辣味变淡，但它的抗菌效用却不会削弱，它能快速清除人体肠胃中的幽门螺杆菌以及大肠杆菌，并且能加速肠胃中毒素的代谢，它既能清肠排毒又能防备腹泻。此外冰糖蒸蒜对于人类的胃黏膜另有温和刺激作用，能增添食欲，也加速肠胃对于身材内食品的消化与吸取。

冰糖蒸蒜的做法

冰糖蒸蒜的制作方法很简朴，平常必要筹备大蒜两端冰糖30克，把筹备好的大蒜去掉外皮之后切成薄片儿，放在小碗中，再把筹备好的冰糖也放到小碗中，加少许净水，然后入蒸锅隔水蒸制，再开锅之后再蒸20分钟，冰糖蒸蒜就能蒸好，蒸好之后掏出吃蒜喝汤就可以。

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