救心菜的功效与营养价值

目录：

1. 功效与作用
2. 营养价值
3. 使用方法
4. 治疗跌打损伤
5. 止血

近来几年许多人都喜好吃救心菜，听说它非但营养价值高，口感鲜嫩，还能防备一些常见疾病，更能掩护心脏，这些说法都是真的吗？救心菜到底有哪些效用呢？它的营养价值有多高呢？一会小编就带大定起去相识。

功效与作用

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救心菜可以入药，养津平肝以及降血压降血脂，都是他最重要的药用效用！平常多吃卷心菜，可以有用防备人类动脉硬化以及高血压以及高血脂，另有冠心病与心脏病等常见病的产生。除此以外，它还能活血凝血，更能消肿止痛，仍涌现跌打损伤以及多种出血类疾病时，也能用就新菜举行医治，医治效用尤其卓越。

营养价值

救心菜是一种养分富厚的绿色菜品，它非但富含蛋白质以及脂肪以及碳水化合物，还含有大量的粗纤维与胡萝卜素，以及多种维生素以及氨基酸，除此以外，微量元素地铁以及烟酸等物资，也是救心菜中最首要的存在，平常人们食用救心菜能吸取养分，也能增进身材代谢，可以有用进步人类身体素质。

使用方法

治疗跌打损伤

救心菜能活血止痛，是医治人类跌打损伤的常用药，平常医治时可以取奇怪的救心菜二两，加净水煎制，煎好之后过滤去掉药渣，把得到的药液放在杯子中，加甜酒调匀之后直接服用。此外救心菜治跌打损伤时，还可直接外用，医治时可以取奇怪的就青菜盐水，之后制成泥状，参加酒糟，直接外敷在受伤的部位上，也能让肿痛的症状很快好转。

止血

救心菜入药之后还拥有卓越的止血效用，平常人们涌现咳血吐血等常见出血类疾病，是可以直接把奇怪的，救心菜捣碎之后，掏出汁液直接口服，能让出血症状很快好转，出席之外，人们涌现大肠出血时，还可以把奇怪的救心菜一粮参加白酒一块儿炖制后服用也能快速止血。

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