冬瓜子的功效与作用及食用方法

目录：

1. 功效与作用
2. 预防冠心病
3. 美容养颜
4. 消炎止咳
5. 食用方法

生存中冬瓜人们时常会吃，但在吃冬瓜时，每每会把它的种子连同瓜瓤一块儿挖出，当废料抛弃，并不知道本身顺手抛弃的冬瓜籽也可以食用，并且还可以入药。冬瓜子能润肺化痰，也能清热解毒，平常还能当保健食材，供人类食用。冬瓜子的效用另有许多，一会就带各人一块儿去相识，同时我也会让各人详细相识冬瓜子应该怎么吃。

功效与作用

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预防冠心病

美容养颜

冬瓜籽中含有的植物油以及亚油酸等物资，都能直接作用于人类的皮肤，能滋润滋养肌肤，并且它含有的不饱和脂肪酸，还能让人们的容颜红润而有光芒，平常食用能延缓朽迈，留住芳华，此外平常多吃冬瓜子对于人类的头发也有很大益处，能防备脱发失发以及发质凋谢，可以让人们的头发变得黝黑而有光芒。

消炎止咳

冬瓜子还能消炎止咳，平常人们涌现气管炎以及肺热咳嗽时，都能用冬瓜子举行医治，医治时可以把冬瓜子15克加白糖适量，一块儿用净水煎汁后服用，除此以外，它还能医治人类肺炎与肺结核，治疖时必要把冬瓜子与大青叶以及瓜蒌皮等多种中药材一块儿搭配利用。

食用方法

冬瓜子的食用方法有很多种，平常当食材食用时可以去掉它外层的种皮直食食用内里种仁，也可以把它用盐水浸泡之后入锅炒熟之后再吃。冬瓜子入药之后食用时则以煎汤服用为主，偶然也会研磨之后直接口服。

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