马食菜的功效与作用

目录：

1. 清热解毒
2. 降血压
3. 调节血糖
4. 预防血栓

跟着人们摄生意识的进步，野菜也成了人们餐桌上的常客，由于野菜多是自然天生没有激素也没有化肥，并且养分富厚，马食菜便是平常人们最喜好吃的一种野菜，那末这种野菜有甚么效用与作用呢？人们为何喜好它呢？

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清热解毒

马食菜非但养分富厚，还能清热解毒，平常它能医治人类的热痢脓血，以及热淋以及丹毒等多种常见疾病，医治时可以把晒干之后煎水服用，平常多吃奇怪的马食菜还能防备这些疾病的产生。

降血压

马食菜中含有富厚的蛋白质以及自然糖类以及粗纤维，除此以外，它还含有钙磷铁等多种矿物质，平常人们食用之后，既能吸取富厚的养分，又能增进血液循环，防备高血压。此外马食菜还能进步人类心脏的功效，可以掩护心脏，能淘汰心肌缺血与心梗等常见心脏病的产生。

调节血糖

马食菜中含有一些自然的去甲肾上腺素，，这种物资进入人体之后，能有用增进胰岛素排泄，可以加速人体内糖分的代谢，淘汰血液中糖分的浓度，能让人类的血糖处于一个稳固的状况，它既能防备血糖升高，又能让过高的血糖降下来，对于血糖的调节作用非常显着。

预防血栓

平常中老年人群多吃一些马食菜，还能有用防备血栓的天生，由于马食菜中含有富厚的维生素c以及维生素e另有一些谷胱甘肽以及胡萝卜素，这些物资既能延缓人体朽迈，还能防备人体血液中血小板的固结，能有用低落血栓的天生概率。

★  功效 作用