木瓜怎么吃 木瓜的吃法技巧

目录：

1. 木瓜怎么吃 木瓜的吃法技巧
2. 木瓜与牛奶一起吃
3. 木瓜椰子汁
4. 木瓜炖银耳

木瓜是一种有着生果之皇以及万寿瓜之称的佳构生果，它非但含有大量的木瓜蛋白酶还含有一些生物碱，平常人们食用之后可以通乳抗癌，也能增补养分，还能健脾消食。那末木瓜应该怎么吃呢？一下子，小编就把木瓜的服法本领写出来分享给各人，让各人轻松相识木瓜应该怎么吃。

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木瓜怎么吃 木瓜的吃法技巧

木瓜与牛奶一起吃

木瓜与牛奶是一对抱负搭档，它们一块儿吃非但能为人体提供多种有利的营养成分，还能美容养颜，延缓朽迈。平常把木瓜与牛奶一块儿吃时可以取半个木瓜一个蛋黄以及200毫升牛奶以及半个柠檬以及适量的蜂蜜，把木瓜切成块状之后与牛奶蛋黄一块儿用摒挡机打成汁，再参加柠檬汁以及蜂蜜调匀，入冰箱冷藏几小时之后掏出，可以直接食用。

木瓜椰子汁

木瓜可以做成果汁供人类饮用。在制作果汁时可以参加奇怪的鲜奶以及适量的椰子汁，能让做出的木瓜汁口感越发诱人，制作果汁时要取12个木瓜，椰子汁200克牛奶以及适量的蜂蜜与少许冰块，把木瓜的果肉切成块状之后，与牛奶以及椰子汁，一块儿放入摒挡机中打成果汁，掏出之后参加蜂蜜以及冰块调匀就能直接饮用。

木瓜炖银耳

木瓜炖银耳也尤其好吃，制作时必要选择一个熟透的中等大木瓜，再筹备15克银耳，把银耳提前泡软，木瓜洗净之后去掉瓜瓤和果皮切成块儿状，放入锅中之后参加洗净的银耳，再放入少许的杏仁以及冰糖，一块儿加净水炖制，开锅之后炖制20分钟就能掏出，这种木瓜炖银耳非但能滋阴养颜，还能润肺止咳。

★  木瓜 吃法 技巧