奥龙虾有什么作用 奥龙虾的做法目录

目录：

1. 营养丰富，其肉质松软，易消化
2. 有利于预防高血压及心肌梗死
3. 通乳作用较强
4. 助于消除因时差反应而产生的“时差症”
5. 奥龙虾的做法大全
6. 做法一
7. 清蒸澳洲龙虾
8. 做法一
9. 姜葱爆炒澳洲龙虾

营养丰富，其肉质松软，易消化

澳洲龙虾养分富厚，其肉质松软，易消化，对于身体虚弱以及病后必要保养的人是极好的食品。

有利于预防高血压及心肌梗死

澳洲龙虾且含有富厚的镁，镁对于心脏运动拥有首要的调节作用，能很好的掩护心血管体系，它可淘汰血液中胆固醇含量，防备动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于防备高血压及心肌梗死；

通乳作用较强

澳洲龙虾的通乳作用较强，而且富含磷、钙、对于小儿、妊妇尤有补益效用；

助于消除因时差反应而产生的“时差症”

日本大阪大学的科学家发明，澳洲龙虾体内的虾青素有助于解除因时差反映而孕育发生的“时差症”。

奥龙虾的做法大全

做法一

清蒸澳洲龙虾

质料：煮锅，葱蒜适量，食盐，鲍汁，酱油。

做法：活龙虾用刷子警惕洗净，锅放适量水加盐煮沸，将龙虾头部放入，等不挣扎后再把尾部放入，20分钟后，龙虾满身熟透，便可捞出;稍凉后用刀从龙虾头部延背部切开，警惕将壳拨至双方。

酱汁调配：1勺鲍汁、海鲜酱油15ML调匀，上面洒葱花。

做法一

姜葱爆炒澳洲龙虾

质料：澳洲龙虾，葱，生姜，蒜，香菜，橄榄油，胡椒粉，料酒，盐。

做法：龙虾在海鲜店让员店切件处置惩罚好，烧热锅倒入比寻常炒菜多一倍的橄榄油，放入蒜姜，中火爆出香味参加葱白连续爆香，然后盛起备用;将龙虾放入大火爆炒，炒半晌后参加少量胡椒粉以及料酒，盖上锅盖略焖半晌再打开锅盖，将盛起的姜蒜葱白从新倒入翻炒半晌，再将香菜以及葱叶一块儿放入，只需炒半晌便可熄火上碟。

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