绿豆汤的做法 绿豆汤的功效与作用

1. 绿豆汤的做法绿豆汤的功效与作用
2. 绿豆汤的做法
3. 绿豆汤的做法技巧
4. 绿豆汤的功效与作用

绿豆汤是一碗可以知足你根本必要的养分摄生汤，绿豆汤可以或许凉血解毒，资助调治身材，加之做法简朴容易，是各人都可以在家实验做的。下面就来看看绿豆汤的效用与作用吧，同时分享给各人绿豆汤的做法。

绿豆汤的做法绿豆汤的功效与作用

绿豆汤的做法

第一步：将绿豆中的杂质挑拣出来，淘洗洁净，之后放入水将绿豆泡发待用。

第二步：用水将绿豆煮开，之后用小火煮二十分钟参加冷水一碗。

第三步：绿豆再次煮开后，绿豆烂熟后便可。

第四步：用白糖对于绿豆汤举行调味。

绿豆汤的做法技巧

绿豆要先煮的好，绿豆汤的滋味才会更好，以是不要用铁锅去煮绿豆，由于铁锅中的单宁会以及绿豆中的一些物资产生化学反应，造成玄色的单宁铁天生，这个物资非但会让汤的颜色变得污浊黝黑，还会影响绿豆汤自身的味道。

绿豆汤的功效与作用

绿豆汤的效用与作用无比富厚，起首可以到达机体清热降火的结果，其次绿豆汤可以或许解毒，资助咱们代谢体内的杂质。夏日的时间吃绿豆汤完整可以资助身材消暑，稳固焦躁感情。末了绿豆汤可以或许开胃，增进血脂胆固醇低落。

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