海茸怎么吃 海茸的做法步骤

1. 海茸怎么吃海茸的做法
2. 凉拌海茸
3. 爆炒海茸

海茸是许多人据说过却没有吃过的一种海产品，它是藻类的一种，多出产于南极左近深海中，是天下限定采收资源。无非海茸的营养价值保健效用却很卓越，能强健身材，也能减肥降脂，那末海茸应该怎么吃呢？一会我就把它的具体做法写出来，你们看过也就晓得海茸应该怎么吃了。

海茸怎么吃海茸的做法

凉拌海茸

1、凉拌海茸很好吃，在制作时必要筹备海茸五十克，胡萝卜五十克，香菜以及蒜、红尖椒以及香醋以及白糖都要适量筹备一些。

2、把海茸丝提前浸泡一个小时摆布，泡软之后掏出洗好备用。然后把胡萝卜洗好以切成细丝，再把香菜也切成段状。

3、把锅中放水烧开，把海茸丝以及胡萝卜丝放入焯烫，然后掏出过冷水降温。处置惩罚好之后把它们放在盆中，参加筹备好的调味料以及蒜泥，然后参加香菜，调匀之后直接装盘就能食用。

爆炒海茸

1、海茸也可以炒制之后食用，在炒制时必要筹备海茸一百克，西芹两百克，葱花适量，食用盐以及油以及生抽都适量筹备一些。

2、把海茸提前泡软，切成丝状，把西芹也去掉叶子之后切成丝状，再用开水焯一下，掏出去掉水份。

3、起锅放油之后把葱花放入炒制，接着放入海茸以及西芹，然后快速翻炒，参加食用盐以及生抽炒匀之后，等海茸入味就能起锅装盘，直接食用了。

★  步骤 做法