空心菜梗的做法 空心菜梗如何做好吃

1. 空心菜梗的做法
2. 蒜炒空心菜梗
3. 空心菜梗炒肉
4. 凉拌空心菜梗

空心菜是生存中常见的绿色蔬菜，许多人都会时常吃，然而大多数人在吃空心菜时，会把它的梗直接抛弃，实在这么做是不对于的，由于空心菜的梗也可以食用，含有多种有利的营养成分，食用之后对于人类身材大有益处，下面我把空心菜梗的做法写出来，各人之后再吃空心菜时，可以把试着把梗也吃掉。

空心菜梗的做法

蒜炒空心菜梗

空心菜梗有多种不同的食用方法，蒜炒空心菜梗就对比好吃，制作时可以把筹备少许的青红椒以及三百克空心菜梗与一头大蒜，把空心菜梗切成段状，把大蒜制成蒜末，青红椒切成细丝，然后锅中放油先放入蒜末炒制再放入空心菜梗以及青红椒丝炒熟就可以食用。

空心菜梗炒肉

空心菜梗炒肉也是对比不错的食用方法，在炒制时必要筹备猪瘦肉一百五十克以及少许的葱花与三百五十克空心菜梗。把空心菜梗以及猪肉整个切成丝状，把猪肉丝放在碗中加调料腌制一会，然后起锅放油，把肉炒到变色，参加空心菜梗炒制便可。

凉拌空心菜梗

把空心菜梗制成凉拌菜也是一种不错的食用方法，各人可以把适量的空心菜梗切成段之后放在开水中焯烫，掏出过冷水，然后参加蒜泥以及食用醋以及少许的豆豉与香油，调匀之后便可装盘食用，这种凉拌的空心菜梗味道平淡爽品，是抱负的下饭菜。

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