蒜泥黄瓜的做法图解教程

1. 蒜泥黄瓜做法步骤
2. 蒜泥黄瓜的做法

黄瓜是一种性味甘寒的一种蔬菜，有很好的清热除湿、降脂、减肥的作用，而大蒜有很好的杀菌作用，如今咱们就一起来相识一下蒜泥黄瓜做法步调吧。

蒜泥黄瓜做法步骤

蒜泥黄瓜的做法

1）先把材料准备好，然的再把黄瓜洗干净，然后再对切然后再用刀轻轻拍卖一下黄瓜片，让黄返瓜变得扁一些。为了不让

2）然后再把黄瓜切菱形状，再放进碗内里好好地去用盐腌一下，腌渍了十五分钟之后再把水倒掉，再把蒜头切沫，待用。3）再把蒜切片，然后再拍碎，大概是切乱粒状，做成蒜泥状，然后再沫放入黄瓜中，再搅拌匀称，还可加进一些香油，把油倒进去，如许就可以把鸡精加进去一些，然后再拌匀便可。

4）蒜泥黄瓜是一种尤其脆的一种蔬菜，吃起来口感尤其好，同时蒜是一种可以杀菌的一种食品，以是说如许吃蒜泥黄瓜也是尤其的康健的，蒜泥黄瓜是不举行炒的，以是说黄瓜的维生素等物资是很齐备的，流失是很少的。

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