白薯的营养价值和功效
来源：网友投稿 更新时间: 2023-05-31 阅读
- 白薯的营养价值和功效
- 白薯的功效
- 白薯的营养价值
白薯是一种粗粮，无非白薯的养分介值倒是很不错的，如今咱们就一起来相识一下白薯的营养价值以及效用吧。
白薯的营养价值和功效
白薯的功效
白薯是一种有很不氏的通便作用的一种物，同时白薯还有补血益气的作用，白薯要吧,提高免疫
力，同时也可以抑癌抗瘤，有很强的抗衰抗辐射的作用，白薯是可以作食粮的，可以提高人休的抵抗力，还可以增强血管壁弹力可以保护骨骼牙齿健康，又白薯含有大量的钙和
白薯的营养价值
白薯美味甘甜，含有大量的糖份，还含有大量的蛋白质和脂肪，有大量的食用维生素和矿物质，是很不错的一种粗粮，常吃白薯对人体是有很不错的作用的。
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