含硒高的食物有哪些
来源：网友投稿 更新时间: 2023-05-31 阅读
- 含硒高的食物有哪些
- 含硒高的食物：紫薯
- 含硒高的食物：蛋类
人们的生存是必要林林总总的微量元素的，要是硒缺乏，人体的免疫力就会差一些，如今咱们就一起来相识一下含硒高的食物有哪些吧。
含硒高的食物有哪些
含
硒高的食物：紫薯
紫色薯是一种含硒量很高的食物，同时也是、纤维素特别高的一种食物，紫薯还可以促进人体胃肠的里蠕动，可以预防很多消化系统类的疾病。
含硒高的食物：蛋类
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