老干妈肉末茄子
- 老干妈肉末茄子简介
- 老干妈肉末茄子用料
- 老干妈肉末茄子做法
- 小贴士
提到老干妈肉末茄子我的口水都流下来了，我最喜好吃老干妈肉末茄子了，那末本日就给各人分享下做法吧：
老干妈肉末茄子简介
本日做一道超等好吃的少油版的老干妈肉末茄子，真的无比好吃~如今茄子都下肚了，我想起来还流口水呢~无论是配米饭照旧喝粥吃馒头，都很棒~!不夸了，上菜吧
老干妈肉末茄子用料
长茄子里脊肉
蛋清盐
老干妈豆豉油辣椒
黄酱白糖
花椒酱油
淀粉
老干妈肉末茄子做法
1.长茄子洗净擦干，备用。里脊肉洗净，切小丁，参加少许蛋清以及酱油腌制，备用
2.平底锅中倒入少许油，待油稍热，滚动锅使油充满锅底，将擦净的长茄子整根码放好，盖上锅盖，调中火，加热5分钟摆布听到滋滋响
，将长茄子转一个偏向，连续盖上锅盖加热。再过5分钟摆布，开盖，长茄子在油以及蒸汽的作用下变软。此时，用筷子将长茄子拨成细条，装盘待用
3.锅内倒入少许油，待油稍热，把腌制好的肉丁用干淀粉抓过之后放入锅内，翻炒至断生。之后，放入两匙老干妈豆豉油辣椒、少许黄酱以及白糖及几粒花椒翻炒，至炒出红油。调入少许酱油以及盐，参加少许水，翻炒使肉丁入味
4.放入炒好的茄子，翻炒，便可出锅
小贴士
茄子如许做是以及妈妈学的，尽管茄子是用筷子拨成条状的不大雅观，但是如许整根做茄子充分利用了油以及水蒸气的热量，可以淘汰油的使用量，吃起来对比康健。
参加老干妈豆豉油辣椒、少许黄酱以及白糖，可以使味道不至于很辣，茄子以及肉末里带有微微的老干妈豆豉油辣椒的麻辣，黄酱的咸香，白糖的淡甜。别的，白糖可以在肯定水平上增添肉的鲜味。
胖达令很少在菜里参加味精的，我不大喜好，上学的时间学过许多食材自身都会含有富厚的氨基酸，不必要分外添加了。纯属小我私家偏好，喜好的筒子可以随便添加味精、鸡精等。
这道菜非常适合上班族带饭盒，微波炉加热之后不会影响菜的味道，胖达令亲身试过的哦!!
