冬瓜焖鸭的做法步骤_夏日养生解馋菜

1. 冬瓜焖鸭食材
2. 冬瓜焖鸭方法/步骤
3. 注意事项

炎天到来咱们都无比的口渴，那末吃吃冬瓜闷鸭肉，可以很好的解馋还解暑。

冬瓜焖鸭食材

冬瓜，鸭子半只，青红椒，生抽，老抽，料酒，姜，葱，八角，花椒，桂皮，丁香，陈皮。

冬瓜焖鸭方法/步骤

1、将鸭肉洗净沥干，斩成块;2、

冬瓜去皮洗净切成约2厘米厚的方块;

生姜切片，葱切段，青红椒切块。

锅内放入适量水，凉水放入鸭块，参加几片生姜与葱段，再放入少量料酒，焯烫至鸭块变色后捞出，用净水冲洗净外貌的血沫，沥干水份。

热锅内放入少量油，放入鸭块，炒至鸭块变色出油。

放入姜、葱、八角、花椒、桂皮、丁香、陈皮等调味料翻炒。​

放入料酒、老抽、生抽，炒匀上色。

参加没过锅中鸭块的热水，盖上锅盖，

大火烧开后转中小火煮至锅内只剩三分之一时放入冬瓜，加盐，翻炒匀称后，小火焖至冬瓜熟。

​再参加青红椒块，大火翻炒时青红椒块熟便可。​

注意事项

喜好辣味的，可以放些干红椒哦。

炒鸭肉时要少放油，中小火逐步翻炒至鸭肉紧缩出油。

青红椒是为了装点一下，家里没有就可以不放哈。

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