丝瓜豆腐煲做法步骤

1. 丝瓜豆腐煲做法：
2. 烹制材料
3. 私人醒：

下面给各人说说丝瓜豆腐煲的做法：

丝瓜豆腐煲做法：

丝瓜削皮，切成薄片;香菇、红萝卜切成丝;豆腐切成小块。

起油锅，下姜丝炒香，倒入香菇丝。下丝瓜，大火逼出水份，让丝瓜煮至外皮发软。参加红萝卜丝。

另起一油锅，将豆腐轻轻煎香。

往丝瓜锅中加入适量水，煮开后参加豆腐。

再次煮开后，参加用酱油、盐、鸡粉以及糖调出来的酱汁，出锅便可。

丝瓜富含防备皮肤老化的维生素B以及增白皮肤的维生素C，能掩护皮肤、解除斑块，可使女生的皮肤明净、细嫩。并且，丝瓜除了可美白养颜外，还对于调治月经不调很有资助。好妈妈Nancy说，在丝瓜豆腐煲中参加些许香菇丝，会让菜的汤头越发鲜甜鲜味呢!

烹制材料

质料：丝瓜(1条)、豆腐(3砖)、香菇(3朵)、红萝卜(1条)

助料：姜，酒，盐，蚝油，豆粉

私人醒：

1.为了制止切好的丝瓜变黑，我把它泡在盐水中。

2.煎豆腐的行动肯定要柔柔，警惕不要把豆腐弄散了。

3.煎豆腐前，用盐水将豆腐浸泡一下子，煎的时间不容易散掉。

★  丝瓜 豆腐 步骤