丝瓜功效有哪些 女性吃丝瓜的好处

1. 　丝瓜功效：
2. 烧丝瓜：
3. 丝瓜炒蛋：

当代社会许多女性会患有乳腺癌疾病，这真的很让人头疼，那末咱们平常在生活中对于饮食就应该细致一下，丝瓜便是无比好的蔬菜可以防备乳腺增生。

　丝瓜功效：

中医以为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，拥有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的效用。当代钻研发明，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因而拥有很好的抗癌作用。

别的，丝瓜还含有富厚的能防备皮肤老化的B族维生素以及有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。

烧丝瓜：

丝瓜800克，水发香菇50克，姜片适量。锅内加油烧热，下姜片，再加丝瓜片、香菇、料酒、盐，煮沸至香菇、丝瓜入味，勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴拥有益气血、通经络的效用。

丝瓜炒蛋：

丝瓜250克，鸡蛋2个，大葱适量。将鸡蛋加少量盐搅打匀称;丝瓜去皮切块;锅内加油烧热，下葱段，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，参加盐搅匀，淋入香油便可。

以上便是为各人先容丝瓜的效用以及做法，各人可以在家做做看看，非常简单的。

★  丝瓜 功效 好处