吃番茄的注意事项 番茄能不能生吃

1. 吃番茄的几大注意事项：

咱们在吃番茄的时间必要细致哪些事变呢，怎样更好的吃出养分呢，下面给各人说说番茄的注意事项：

吃番茄的几大注意事项：

一、不宜生吃，尤为是脾胃虚寒及月经时期的主妇。要是只把番茄当成生果吃增补维生素C，或者盛夏清暑热，则以生吃为佳。

二、不宜空腹吃，枵腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸联合易形成不溶于水的块状物，食之每每引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感触苦涩，多吃了，严峻的可致使中毒，涌现头晕、恶心、周身不适、吐逆及满身怠倦等症状，严峻的还会产生生命危险。

四、不宜永劫高温加热，因番茄红素遇光、热以及氧气容易剖析，失去保健作用。因而，烹饪时应制止长期高温加热。

小编提示：番茄是平常各人都无比喜好吃的食品，吃番茄有它的益处，也有必要细致的。各人平常要多细致一下。

★  番茄 生吃 注意事项