豌豆美容作用和食疗作用

1. 豌豆美容作用
2. 豌豆食疗作用

豌豆咱们都喜好吃，那末豌豆拥有甚么作用呢，食用豌豆可以给咱们带来哪些益处呢?

豌豆美容作用

【美容作用】：《本草纲目》里纪录，豌豆拥有“消灭脸部黑斑，令脸部有光芒”的效用。当代钻研发明，豌豆含有富厚的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，拥有滋润皮肤的作用。由于它一样平常从食品中摄入，不会孕育发生毒副作用。

【富含赖氨酸】：豌豆的养分很富厚，在中药里也很受注重。它富含赖氨酸，这是其他食粮所没有的。

豌豆食疗作用

豌豆味甘、性平，归脾、胃经

拥有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之效用。

对于脚气、痈肿、乳汁欠亨、脾胃不适、呃逆吐逆、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，豌豆拥有肯定的食疗作用。

民间用豌豆治病的验方有：

1.将豌豆煮熟，每次吃30g，一日两次，能帮助医治糖尿病。

2.将豌豆苗，洗净捣烂，压迫汁液，每次饮50mL，一日两次，可帮助医治高血压、冠心病。

3.将鲜豌豆200g煮烂，捣成泥，与炒熟的核桃仁200g，加水200mL，煮沸，每次吃50mL，温服，一日两次，能治小儿、白叟便秘。豌豆荚以及豆苗含有较为富厚的纤维素，有清肠作用，可以防治便秘。为防备叶酸缺乏，豌豆是妊妇不行疏忽的食品。

★  作用 豌豆 食疗