海米冬瓜功效和制作步骤

1. 海米冬瓜食材
2. 海米冬瓜制作步骤
3. 功效
4. 海米冬瓜好吃的要素
5. 温馨提示

钟爱海鲜的朋侪们，确定会喜好这道菜---海米冬瓜的，动手尝尝吧：

海米冬瓜食材

冬瓜海米适量油适量盐适量葱适量姜汁适量辣椒豉油适量白胡椒粉适量十三香

海米冬瓜制作步骤

1筹备海米备用。2筹备一块冬瓜。3筹备调料：辣椒豉油玖顺姜汁十三香白胡椒粉4筹备葱以及

功效

减肥、排毒、美容

海米冬瓜好吃的要素

1.海米的量要多些，冬瓜才气吸足鲜美味道。海米还要用水泡透至软2.冬瓜切好后要用盐腌制一会，如许炒制时冬瓜就会出水快，熟的也快3.烧煮时肯定要将冬瓜从奶白色烧煮至晶莹透明状，才气熟透好吃4.海米冬瓜有着很平淡的奇特味道，以是不要放

温馨提示

1.浸泡海米的水不要抛弃，煮冬瓜的时间放进去，制止养分流失。2.由于海米自身带有咸味，添加食盐应越发环境添加。

★  海米 冬瓜 功效