南瓜子
- 南瓜子
- 南瓜子简介
- 南瓜子的知识
- 南瓜子的功效
- 温馨提示
南瓜子
是一种大众性的休闲食品，普受大家喜爱，让我们看看南瓜子其他的功效吧：
南瓜子简介
南瓜子来源于葫芦科植物南瓜的种子。南瓜子也叫南瓜仁，白瓜子，金瓜米等。
南瓜子的知识
南瓜子性平，味甘。拥有杀虫驱蛔，利水消肿的效用。中医临床用来医治蛔虫，绦虫，产后伯仲浮肿等症。南瓜子含有富厚的蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，此外还含有维生素B1、B2，维生素E，胡罗卜素，叶酸，泛酸，烟酸以及无机元素钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等。现代医学试验评释南瓜子有很好的杀灭人体寄生虫的作用，对于血吸虫也有很好的杀灭作用;南瓜子含有较为富厚的泛酸，因而可以缓解静止性心绞痛，另有降压作用;美国医学家钻研发明，成年人要是天天食用50克摆布炒熟的南瓜子，可以医治前列腺肥大，明显改善第三期病情，南瓜子另有防备前列腺癌的作用;德国大夫也发明时常食用南瓜子的人很少有人患前列腺肥大的;南瓜子还含有富厚的锌，有助于成年男性因缺锌致使的性欲消退;南瓜子还适宜在高温情况或者从事精神紧张的工作人员，时常食用可以增补B族维生素，以是可以或许缓解精神紧张，并能进步耐高温的本领。
南瓜子的功效
1、解毒：
内含有维生素以及果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结以及解除体内细菌毒素以及其他有害物质，如重金属中的铅、汞以及放射性元素，能起到解毒作用；
2、掩护胃粘膜、资助消化：南瓜所含果胶还可以掩护胃胶道粘膜，免受毛糙食物刺激，增进溃疡愈合，相宜于胃病患者。南瓜所含身分能增进胆汁排泄，增强胃肠蠕动，资助食品消化；
3、防治糖尿病、低落血糖：
南瓜含有富厚的钴，钴能活泼人体的新陈代谢，增进造血功效，并介入人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对于防治糖尿病、低落血糖有特别的疗效；
4、解除致癌物质：
南瓜能解除致癌物质亚硝胺的突变作
用，有防癌效用，并能资助肝、肾功能的规复，加强肝、肾细胞的再生本领；
5、增进生长发育：
南瓜中含有富厚的锌，介入人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有身分，为人体生长发育的首要物资。
温馨提示
南瓜子一次不要吃的太多，曩昔有过报道因食用南瓜子过多引起头昏的事例。此外，胃热的病人也要少食南瓜子，否则就会涌现脘腹满闷的症状。
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