孕妇能吃苦瓜吗？

1. 苦瓜孕妇不宜吃
2. 苦瓜孕妇吃的影响
3. 注意事项

苦瓜是种无比好的蔬菜，那末妊妇可以吃苦瓜吗?

苦瓜孕妇不宜吃

苦瓜对付改进准妈妈的消化吸收、增长食欲等方面都很有益处。然而，苦瓜性凉，脾胃虚寒的准妈妈不宜过多食用。

《康健时报》曾经报导有人以为苦瓜中含有奎宁，大概会致使流产，以是准妈妈应忌食苦瓜。

医师以为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确凿有刺激子宫紧缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的服从微乎其微，乃至可以忽略不计。

准妈妈的胃肠蠕动比较慢，以是往往涌现恶心等，而苦瓜以及芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑以外，还可以起到刺激唾液及胃液排泄、增进胃肠蠕动的作用，对付改进准妈妈的消化吸收、增长食欲等方面都很有益处。但值得注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的准妈妈不宜过多食用。

苦瓜孕妇吃的影响

苦瓜性寒，脾胃虚寒的妊妇不宜多食。此外另有一个各人以为更严峻的题目便是，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫紧缩，引起流产，以是妊妇应忌食苦瓜。专家以为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确凿有刺激子宫紧缩、引起流产的副作用。

妊妇可以适量吃苦瓜，但肯定不克不及多吃。肠胃虚寒的妈妈就只管即便不要吃苦瓜啦，以避免引起腹泻。而作为苦瓜中的一种微量元素，奎宁含量很少，服从很微小。妊妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜以及芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑以外，还可以起到刺激唾液及胃液排泄、增进胃肠蠕动的作用，对付改进妊妇的消化吸收、增长食欲等方面都有益处。

注意事项

以上便是对于妊妇能吃苦瓜吗的先容，如今应该有相识了吧。这也是要依据每一个妊妇的体质差别而定的，无非记得不要多吃。

★  苦瓜 孕妇