蒜香青豆的功效和制作方法
- 蒜香青豆简介：
- 【蒜香青豆功效】
- 蒜香青豆制作方法
蒜香青豆各人都应该吃过吧，很好吃的一种零食，那末本日就给各人先容先容蒜香青豆的一些效用以及做法：
蒜香青豆简介：
蒜香青豆，是天津市静海县连一炒货厂出产的青豆产物中的一款，是一款很香很脆的蒜香青豆，口感超好，许多买家吃了都说不错的，是平常嘴馋以及伴酒的鲜味零食，独立的小包装更利便、更卫生，顺手一包，养分鲜味时候陪同，酥脆鲜味的口感，让你一吃停不了!
豌豆为一年生攀附草本植物，豌豆仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及微量元素等营养素。连一蒜香青豆，联合传统大蒜香味经特别卫生烘焙容入酥脆豌豆里，香酥顺口，挚友相聚、品茶、饮酒极佳佐食。
连一牌青豆，共有6种口胃可选，连一蒜香青豆，连一海苔青豆，连一烧烤青豆，连一芥末青豆，连一牛肉青豆，连一香辣青豆。
【蒜香青豆功效】
1.连一牌青豆富含不饱和脂肪酸以及大豆磷脂，有维持血管弹性、健脑以及防备脂肪#形成的作用;
2.连一牌青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌身分，对于前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等险些全部的癌症都有抑制作用。
豌豆为一年生攀登草本植物，豌豆仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物等养分。蒜香青豆，联合传统大蒜香味经特别卫生烘焙融入酥脆豌豆里，乡酥顺口，挚友相聚、品茶、饮酒极佳佐食。
青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质富厚;枸杞子清热明目;山药健脾;玉米是杂粮，B族维生
素足量，热量高;松仁有补养、润泽脏腑以及肌肤的效用。
蒜香青豆制作方法
1.取一只长柄浅底锅，参加2厘米净水以及12茶匙的盐，煮沸。青豆下锅，再次煮至沸腾。
2.调至小火，洞开锅盖煮5～10分钟，直至青豆变得绵软。将水篦干，捞出青豆备用，擦干锅体。
3.利用统一柄浅底锅。倒入橄榄油以及蒜末，中温加热1分钟，然后倒入青豆，再翻炒2分钟摆布出锅。
4.装盘时撒上百里香叶以及食盐以及黑胡椒各14茶匙。
2、将青豆去壳煮烂，制成豆泥，并用干布将豆泥的水份挤干。炒锅安排旺火上，放入油，油热后投入豆泥，不停用手勺边搅边炒(煸炒时边炒边加油
)，待炒至豆泥水份全干时，放入白糖再炒，炒至豆泥不粘勺，出锅即成
