青豆怎么做好吃？青豆家常做法
- 青豆鸡丁
- 青豆牛肉末
- 鱼香青豆
- 腊味青豆
- 青豆色拉
青豆怎么做才越发的鲜味，越发的好吃呢，下面就给各人先容先容几种青豆的做法?很简朴的，各人没事都可以实验实验：
青豆鸡丁
主料：鸡里脊肉三两，青豆多少
调料：盐，味精，麻油，淀粉
筹备：1、鸡里脊肉切丁。用盐、味精、水淀粉腌一下。
2、青豆在烧开的水中，煮二三分钟。
做法：锅内入油，烧热加鸡丁煸炒，再参加青豆，加盐，略加水焖一下子，加味 精调味，翻炒，淋上麻油便可。
小帖士：此菜做起来无比利便。鸡肉糯嫩，青豆爽口。
青豆牛肉末
质料:奇怪青豆750克，熟花生油125克，白糖200克。
做法:将青豆去壳煮烂，制成豆泥，并用干布将豆泥
的水份挤干。炒锅安排旺火上放入油，油热后投入豆泥，不停用手勺边搅边炒(煸炒时边炒边加油)，待炒至 豆泥水份全干时，放入白糖再炒，炒至豆泥不粘勺，出锅即成。
此菜养分富厚，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素，有利下奶。
质料：猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡萝卜100克，植物油15克，酱油10克，甜面酱、白糖各5克，姜片2克。
鱼香青豆
质料：主料：青豆200克
调料：白砂糖10克,醋10克,姜5克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,泡椒8克,盐1克,味精3克,色拉油50克,淀粉(豌豆)5克
做法：1.青豆洗净，入滚水锅炉煮至刚熟时捞起;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备 用。
2.泡红椒去蒂和籽，剁细;姜、蒜切成末，葱切成葱花。
3.用盐、味精、白糖、醋、素高汤40毫升、水淀粉调成鱼香味汁。
4.炒锅放在火上，下油加热至五成热，下泡红椒、葱、姜、蒜，炒香并呈赤色，入素高汤40毫升，放入青豆，烹入味汁，起锅装盘即成。
腊味青豆
质料：腊肉、青豆、葱花、姜末、蒜末、盐、料酒、味精、胡椒粉、高汤、青椒
粒、水淀粉
操纵：腊肉切小粒后飞水。青豆去外皮后用水煮至断生。炒锅上火，放少量底油，下腊肉粒煸炒出香，放葱花、姜末、蒜末，烹料酒。下青豆翻炒，打少量高汤，加粮食的盐、味精、胡椒粉、用水淀粉勾薄芡，撒青椒粒翻炒匀称打明油出锅便可。
参芪青豆
主料：青豆500克
辅料：太子参12克,黄芪12克
调料：味精2克,盐2克,植物油40克
做法：1.青豆洗净;
2.太子参、黄芪洗净灰渣，烘干研成粉末;
3.净锅置火上，倒入油，烧至六成热，参加青豆炒变色;
4.加鲜汤、中药末，改用中小火，盖上盖，焖至青豆熟时，加味精、盐调味。
青豆色拉
质料：青豆、番茄、熏三文鱼、芦笋
制作：
1.撇去熏三文鱼及芦笋不消。如主食谱的要领将米煮熟及调制油醋汁。
2.在一小锅有盐分的滚水中参加125克奇怪有壳青豆，以慢火煮3-5分钟直至青豆变软，隔去青豆的水份并以冷水洗濯，沥士干。可改用同样份量的雪藏青豆，依包装上的阐明将它煮熟。
3.准备2条熏鳟全(每一条约重250克)，并以小刀剥去鱼皮，切出鱼柳块，弃掉鱼骨，以叉将熏鱼块离开成碎块。
4.将375克的小番茄洗净，以厨用纸巾抹干，切去番茄蒂，将番茄剪开成两半作装饰。
5.如主食谱的要领构成色拉，试味后放入碗内，以番茄装饰。
特色：嫩绿的青豆及艳红的番茄为熏鳟鱼及米饭添上美丽炫目的颜色。
