香辣金针菇材料和做法

1. 金针菇主料
2. 金针菇做法：
3. 小贴士
4. 注意事项

我对比喜好吃香辣金针菇，又香又辣，尤为是超市买的那种，本日晓得了香辣金针菇的做法，分享给各人

金针菇主料

金针菇适量油适量盐适量朝天椒适量大葱

金针菇做法：

1.　金针菇去根，洗净，下入加有盐的滚水锅中焯烫，捞出沥干水份；2.　蛋液参加淀粉、

4.　锅留底油，放干辣椒节、花椒、姜末、蒜末炒香；5.　倒入炸好的金针菇翻炒，并参加盐、味精、香油、红油、花椒油调味；6.　撒入

小贴士

可以放点肉末加点鲜香，味更美！

注意事项

辣椒的适用人群

一样平常人群均可食用。

1、体型偏瘦的人。中医以为，瘦人多属阴虚以及热性体质，常体现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、

焦躁易怒。要是过食辛辣，就会使上述症状加剧，致使出血、过敏以及炎症。

2、甲亢患者。甲亢患者往往处在高度愉快状况，过多吃辣椒等刺激性食品可加剧症状。

3、肾炎患者不宜食用辣椒。钻研证明，在人体代谢历程中，辛辣身分往往要通过肾脏分泌，对于肾脏实质

细胞孕育发生差别水平的刺激作用。

4、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者。

★  做法 金针菇 材料